KUTLU FORUM

Bilgi ve Paylaşım Platformuna Hoş Geldiniz
 
AnasayfaKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 sinüzit burun açma baş ağrısı

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
huzeyfe
Süper Moderatör


Mesaj Sayısı : 4613
Rep Gücü : 10613
Rep Puanı : 23
Kayıt tarihi : 27/03/09

MesajKonu: sinüzit burun açma baş ağrısı    Perş. Tem. 02, 2015 2:37 pm

http://forum.donanimhaber.com/m_28132233/mpage_5/tm.htm

Belirtileri:[/B]
Burun tıkanıklığı, burun ve geniz akıntısı, burundan konuşma, koku duyusu bozuklukları, sık sık nezle grip olma ve bunların kolay kolay geçmeyişi, özellikle çocuklarda daha fazla olmak üzere inatçı öksürükler. Sanıldığının aksine akut sinüzitlerin dışında baş ağrıları sinüzitte sık değildir. Burada baş ağrılarına yol açan iltihabi olaydan çok burun içerisinde sinüs kanallarını etkileyen diğer bazı yapısal koşullardır.

fazla tuzlu su burun etlerini şişirebiliyo
ışığa duyarlılık
etkili olanlar;
1- spor yapmak, hareketli olmak, temiz havada dolaşmak
2- sinüzit ile alerjik sinüzit ayrımını, belirtilerini karıştırmamak
3- klasik, su,tuz karbonatı arada bir denemek
4- yine arada bir, çörek otu,biberiye yağı,okaliptus yağı karışımını denemek
5- otrivine,iliadin gibi bağımlılık yapan ilaçlardan uzak durmak
6- azcık terli saçla bile dışarı çıkmamak
7- mümkünse bere,atkı şal kullanmak kafayı sararak
8- denizde yüzmek


burun deliklerine güneşe tutmak  
deniz   
tuzlu sudan sonra temiz havayaya çıkmak
zararsız yollar gibi geliyor.. şifalar olsun herkese.. saygılar



***
bu hastalıkta UYKU Düzeni çok önemli. Az uyku ile yaşarsanız bu belaya bulaşırsınız veya kafanız ıslak ıslak gezerseniz veya çok soğuk su içerseniz

***

bence bol c vitamini, 3-5 gün üst üste istirahat,bol temiz su içimi(sıvı değil su ),ıhlamur Çayı,tuz+karbonatlı su karışımını burnuna çekme ile bu işin üstesinden baya gelinir, UYARI: KAFANIZDA ZERRE TER-SIVI-ISLAKLIK VARSA SAKIN DIŞARI ÇIKMAYIN EVDE DE RÜZGARA MARUZ KALMAYIN, BUNU YAPARSANIZ BOŞ YERE SIZLANMAYIN SİZ HAKETTİNİZ DEMEKTİR
Benim başıma bi de alerjik rinit denen bi illet gelmişti o çok fenaydı.



****


1 lt suya 1 yemek kaşığı iyotlu tuz atıp iyice çalkaladıktan sonra burna mes şeklinde içine çekilmesi ... bunu denerken ilk başlarda attığın tuz kadar karbonatta atabilrsin sebebi ise burnun acımaması için. bu burnu genizlere kadar açar. ancak burun içindeki kemiğin anatomik yapısı tekrar tıkanmayı destekliyorsa kısa sürede dolar onun içinse ameliyat kaçınılmaz oluyor. tuzlu suyu mümkün olduğunda uzun süre kullanma örn 1 ay kullan fazlasını kullanma burnun kıkırdağına zarar verebiliyor. birde breathe right burun bandı var faydası çok oluyor ama uzun süre kullanamıyorsun...


*****

SINUZIT

Okaliptüs yagi sinüzitten ileri gelen ba$ agrilarini
mükemmel tedavi ediyor.
Sabah ve ak$am burun deliklerinize 1'er damla
okaliptüs yagindan damlatin.
Kisa bir süre yagin burun deliklerinize nüfus
etmesi için ba$inizi arkaya uzatin.
Hafif bir yanma hissi olucaktir genziniz
içinde.
Ama sinüzlerinizi açicaktir

Diger önerim ise,1su bardagi
suya 1 çay ka$iginin ucu ile tuz koyun ve kaynatin
bu tuzlu suyu.1-2 dakika kaynadiktan sonra,
burun deliklerinize çekin bu kari$imi.
Hergün taze taze kaynatip,bu i$lemi uygulayin.
okaliptüs yagi ve tuzlu su sinüzit rahatsizliginizi tedavi edicektir


-----------------
Okaliptüs Yağı

Faydaları:
Solunum yolları rahatsızlarında, astım,
bronşit, nezle ve soğuk algınlığında kullanılır. Kabızlık, öksürük,
sinüzit, şeker hastalığı, romatizma, selülit, sindirim sistemleri
sorunları, diş eti ve ağız içi rahatsızlarında etkilidir. Saç
dökülmesine ve kepeğe faydalıdır. Mikrop öldürücü ve kas gevşeticidir.
Sinüzit için buğu şeklinde antiseptik olarak faydalıdır.

Kullanılışı ve Dozu:
Bir çay bardağı veya bir parça şeker üzerine günde 4 damla damlatılarak alınır. Ayrıca cilde masaj yapılarak kullanılır.

**********************************************

okaliptüs yaği : saç dökülmesinde ve kepeği karşı önerilir

***

kAYA TUZU NORMAL TUZDAN ÇOK FARKLI İÇİNDE VUCUDA FAYDALI BİRCOK MİNARAL VAR BİRDE MÜTHİŞ BİR DOGAL İLAÇ OLUYOR BEN SADECE 1 HAFTA DENEDİM SONUC MÜKEMMEL


***
feridun kunakın, adaçayı-tuz-ozonyağı-karbon karışımıyla yaptığı bir açıcı var videosu var internette..

İncele dene yaptım sinüzitleri hakketten boşalttı. Kardeşimede yaptım onunda gitti hepsi..

****
burna kulak çöpuyle teramisin  sürmek
***
tuzlu su karbonat sirke ile gargara yapip burununuzu temizleyebilirsiniz .

***
1.yöntem : yaklaşık 1 litrelik bir suyun içerisine 1yemek kaşığı tuz ve 1-2 çay kaşığı karbonat ekleyip, deniz suyu kıvamını yakalama
amaçlı bir karışım hazırlamak. ve bunu burun yoluyla alıp sinüsleri bir nebze olsun boşaltmak ve rahatlatmak.

2.yöntem : zıplamak.(evet zıplamak). size komik veya saçma gelebilir ama bende olumlu etki yapıyor şöyle ki: hastalığı yaşayanların
bileceği üzere eğildiğinizde veya yattığınızda solunum yollarınız tıkanıyor.(bilimsel nedenini bilmiyorum ama öyle). bundan yola çıkarak
ters mantık denedim. zıplayın biraz açılıyo la deneyin görürsünüz işte Smile

3.yöntem : merdiven çıkma.(ve yine evet merdiven çıkma). 2.yöntem ile aynı mantıktadır.şimdi bazı arkadaşlar evin içinde merdiveni
nerden bulcaz lo diyebilir, onun da çözümünü,çaresini buldum. evinizden oturak,küçük sandalye,tabure vs şeylerden birisi
illaki vardır.bunlardan birini tıpkı bir merdiven gibi düşünüp , (buraya dikkat) burnunuzun hangi tarafı o an tıkalıysa (genelde hep bir
taraf tıkalıdır çünkü) o ayağınızla çıkıp, inip; tekrar burnunuzun tıkalı olduğu taraftaki ayağınızla çıkarak bu hareketi tekrarlayın ve
bu sırada ağzınızdan nefes alın, burun deliklerinizin açıldığını, rahatladığını göreceksiniz.

4.yöntem : buhar-viks. şöyle : bir tavaya suyu koyuyosunuz . içerisine bir miktar viks denen ilaçtan koyuyosunuz.
daha sonra bir havlu bulup kafanızdan tava-tencereye doğru sarkıtıyosunuz yani kapalı bir ortam yapıyonuz ve suyu kaynatmaya
başlıyosunuz(kaynadıktan sonra da işlemleri yapabilirsiniz). kaynadığında yüzünüzün yanmayacağı bir mesafeden nefes almaya başlayın
sonra beyninizin yavaş yavaş aktığını hissedersiniz ve biraz rahatlatır.


son olarak hastalıktan mağdur arkadaşlara tavsiyem, sakın burnunuzun tek tarafı tıkalı olduğunda ısrarla akan burnunuzu
çekmeyin. bende biliyorum ve yaşadım ve bende ısrarla çektim. bu olay burun etlerinizi büyütür ve anlık burun tıkanıklığınızı
yineler ve arttırır. yani hiç nefes alamazsınız. o yüzden elinizde sürekli bir peçeteyle gezerek, burnunuzu çekmek yerine akan
burnunuzu elinizdeki peçeteye sürekli silin. o anki şiddetli tıkanıklıkta bunu yapmak zor olabilir ama sabırla yapın daha rahat olabilirsiniz.

-****
Hacamat yaptırdıktan sonra geçti.Yaklaşık 1 sene sonra tekrar başladı.Bu defa enfiye kullandım

***
Öncelikle arkadaşlar kronik veya alerjik olsun sinüzit beraber yaşanılmaya alışılması gereken bir hastalık bu doğru. Ama nasıl insanlar için? Genelde bu hastalıktan kurtulamıyorsak biraz suçu da kendimizde aramak da fayda var. Sinüzit sorunu olan insanlara baktığımızda genelde küçüklükten beri saçı ıslakken kurutmadan duran insanlar ya sigara içen insanlar ya yanında sigara içilen insanlar ya da havası kirli ortamlarda yaşayan ya da yaşamak zorunda kalan insanlar vb... anlayacağınız tetikleyicisi çok. Peki ama çözüm ne? Kesin çözüm var mı derseniz cevabım evet var fakat kesin olup olmadığını zaman gösterecek. Biz istiyoruz ki şıp diye kesilsin bir daha da nüksetmesin. Malesef böyle bir şey mümkün gözükmüyor. Ayrıca her vücudun iyileşme süreci tedaviye cevap verme şekli farklı olabiliyor bunları kabul edip doğru yöntemleri kullanıp yola böyle çıkmak gerekir.

Bir diğer konu ilaçlardan pek medet ummayın arkadaşlar. Çok ciddi hastalıklar vardır koca karı ilacıyla iyileşme sağlamak imkansız olabilir acil müdehale gerektiren bir durum olabilir. Bunlarda ilacı tabi ki savunurum. Fakat sinüzit de bunca yıldır piyasadaki ilaçların başarılı olduğunu kaç kişi söyleyebilir? Olsa bu kadar şikayetçi olmazdı forumda heralde.

Ayrıca insan o kadar kopleks bir organizmadır ki vücudunuzn herhangi bir bölümünü tedavi ederken başka fonksiyonlarını bozabilirsiniz. Kastımı anladınız bence Smile Nasonex , Oritrivine .... ve muadili bir sürü ilaç daha öncede dediğiniz gibi burun etini küçültme amaçlı yapılmış anlık faydalar sağlayan kullanım süresi uzadıkça dokulara zarar veren hatta mukozada kuruluk , et büyümesi gibi gelişmeler neden oluyor. Demek ki neymiş bu spreyler içindeki ilaçlar birebir sinüzite neden olan bakterileri öldürmüyor;) bunun için ne yapıyoruz antibiyotik alıyoruz bu ne yapıyor peki? zamanla bakterilerin direncini arttırıyor bağırsakdaki K vitamini üretiminden sorumlu yararlı bakterileri öldürüyor ve daha bir sürü yan etki.

Sinüzit e neden olan bakteriler nerede ürüyor sizin burnunuzda neyden besleniyor sizden onu yenebilecek ne yine sizin vücudunuz;) O halde ilaçları yardımcı destek olarak düşünün hatta bana göre tamamen bırakın. Vücudunuzu bir zırh gibi kalkan gibi güçlendirin.Nasıl yapacağız aslında sabır edenler için çok kolay

1) sabah kalkınca ve gece yatmadan önce 3-4 su bardağı kadar kaynatılıp burna çekilebilecek kadar soğuması beklenmiş suya suya 3-4 çay kaşığı dayanabilen 5-6 çay kaşığı tuz eklesin yani 1 bardak suya ortalama 1,5 çay kaşığı tuz gelecek kadar;) Bunu burnuna yavaşça çeksin kendini çok zorlamadan. Nefes alamıyorum ki çekeyim diyenler su gittiği yere kadar önce burnun önü açılsın ileriki zamanlarda genize kadar ilerleriz. Bu suyu çekip birz bekleyip sümkürsün.

2) Üzerine ılık büyük bir bardak su içsin

3) Burun aktıkça Uygun bir mendille silsin.

4) Bu işlemden sonra temiz hava da veya balkona çıkıp Derin derin nefes alsın zira oksijen kadar burundaki bakterileri temzileyen pek az şey vardır.

5)haftada minimum 2 gün temiz bir alanda yürüyüş yapın ya da koşun bu metabolizmanız düzene sokar ayrıca hareket halinde bu bakterilerle savaşan akyuvarların sayısının 3 katına çıktığı saptanmış. Çoğu insan sinüziti olanlar bile koşarken nefesinin açıldığını hisseder nedeni hem temiz oksijenin sinüslere dolup zararlı yapıları yok etmeye başlaması hem akyuvarların bu savaşta daha etkin rol alması hem de hızlanan metabolizmanın burundaki iltihabı vücudun kolayca atabilmeesi için tüm vücuda yayıp iltihap derişikliğinin burunda toplanmasını engellemesi dir. Yani idrar yoluyla hatta terle bile farkında olmadan sizi sinüzit yapan burnunuzda üreyen bakterilerden kurtulmaya başlarsınız. Yine sporda artan vücut sıcaklığı bakterilerin ve virüslerin üreme hııznı yarı yarıyadan fazla düşürürü. hastayken bile ateşimizin çıkmsı sanıldığının aksine sadece akyuvarların vürüslerle çarpışmasından kaynaklanmaz. Vücut sıcaklığını arttırarark virüslerin daha fazla üremesini engeller ve daha az sayıda bir virüs ordusuna sayıca üstünlük sağlar ertesi gün savaşı kazanarak gripten kurtulursunuz. Biz de sporla vücudumuzun sıcaklığını arttırarak bunu yapacağız;)

6) Spordan sonra saçınızı ve vücudunuz iyi koruyun terli terli dışarıda uzun süre kalmayın.

7) Bol bol sizi bu savaşda üstün kılacak besinlere yönelin C vitamini alın, anti oksidan içeren besinler alın.

8)Sigaradan kesinlikle uzak durun ve içmeyin

9) Yazları denizde bol bol dalın yüzmeyi bilmiyorsanız bile tuzlu suyu burnunuza çekin

10) Ultraviyole ışınlar suların temizlenmesinde bile kullanılır o derece ki vücuda çok büyük oranda zarar vermeyen radyasyondur aslında bakterilerin ise kökünü kazır onların yapısı için bu enerji çok fazladır ve yok edicidir. İnsanoğlu ise güneşten gelen ultraviyole sayesinde vücudunda gezinen binlerde bakteriden hergün farkında olmadan kurtulur. Bunu burna uygulayan bazı cihazlar var diye biliyorum. Biz bunu en doğal ve zararsız yoldan komik gelebilir kulağa ama şöyle yapacağız abartmadan güneşli günlerde veya yazın sadece 5 dakika sırtüstü kumsalda veya balkonda uzanın güneş ışığının burun deliklerinizden içeri girdiğini hissedin ama zarralı öğlen güneşinde değil sabah veya akşam güneşinde yapın bunu. Böylece burnun içindeki bakteri ve virüsler ölecektir. Yazın yaşayamayan virüs ve bakteriler gibi ama dediğim gibi 5 dakika hatta 2-3 dakika öyle yatıp uyumayın:)

en doğal ve uzun vadede etkili yöntemler yapabilirim diyen yapsın işe pek yaramayan ilaçlara verileck paradansa bütçe gerktirmeyen doğal ve etkili yöntemler kesin çözüme ulaşmasa da sinüzitiniz olduğunu unutacak kadar iyi hissettiri size belki kimi bünyeler tamamen kurtulur. Kendinize iyi bakın...


**************

Sinüzit’in Tanımı ve Doğal TedavisiSinüzit hastalığı için doğal uyarılar ve reçeteler şöyledir:       Diyet: Sinüsler dolduğu zaman diyetinize dikkat edip balgam/sümük oluşturabilecek yiyeceklerden uzak durmanız enfeksiyonun etkilerini azaltıp daha kısa zamanda iyileşmenize yardımcı olacaktır. Unlu mamüller,  yumurta, çikolata, kızarmış işlenmiş yiyecekler, şekerli sütlü mamüller genelde balgam oluşturucu gıdalardır ve bunlardan uzak durmanızda fayda vardır. Bunlardan daha ziyade tam tahıllılar, fasulye, mercimek gibi kuru bakliyat, az pişmiş sebze, çorbalar ve soğuk baskı yağları tercih ederseniz vücudunuza iyileşmesinde yardım etmiş olursunuz.     Bol bol su içmek hemen her hastalıkta olduğu gibi sinüzit enfeksiyonu esnasında da çok faydalıdır.     Çorbanıza, yemeklerinize acı kırmızı biber, sarımsak, soğan ve yaban turpu gibi burun tıkanıklığını açıcı şifalı bitkiler kullanmak yine iyileşmenize fayda edecektir. Tıkanıklığın yoğun olduğu dönemlerde biraz limon suyu ve ince rendelenmiş yaban turpu ( horse radish – Armorocia Lapathifolia) yerseniz sinüs kanallarındaki etkisini hemen görmeye başlarsınız.     Serum fizyolojik sinüzit ataklarında çok işe yaramaktadır. Hazır almanıza gerek yok, tuzlu su solüsyonunu evde kendiniz de rahatlıkla hazırlayabilirsiniz.     Burun spreyi olarak kullanabileceğiniz minik bir şişeye elma şırası sirkesi solüsyonu ya da greyfurt çekirdeği yağı da damlatarak burnunuzun içini bu solüsyonlarla temizleyebilirsiniz.     Hastalığın ilk belirtilerini gördüğünüz anda 1-2 tatlı kaşığı elma şırası sirkesini, bir bardak kadar suya koyup biraz da ham-çiğ bal ekleyerek bunu günde 3 kere kullanabilirsiniz. Elma şırası sirkesi sinüzit tedavilerinde mucizeler yaratmaktadır.     Zerdeçal-  Zerdeçaldeki aktif madde kurkumin olarak bilinir. Kurkumin sinüs kanallarının iyileşmesi ve hava boşluklarının temizlenmesine yardımcı olur. Sinüs enfeksiyonlarına genellikle burun iltihaplanmalarının yol açtığını düşünürsek zerdeçal iltihap önleyici özelliklere sahip olduğundan, sinüs enfeksiyonunun tedavisi için etkili bir çözüm olabilmekted

    C Vitamini bağışıklık sistemi için çok gereklidir. Herhangi bir hastalıkla mücadele ederken C vitamini alımı da hastalığı bertaraf etmeye yardımcı olacaktır. Sinüzit enfeksiyonlarında da günde 3 kere 1000 mg kadar C Vitamini takviyesi almak faydalı olabilmektedir.      Kekik yağı – Yabani kekik yağı doğal antibiyotiktir. Mikrop ve mantar öldürücü özellikleri binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bir bardak su yada meyve suyuna 2-3 damla damlatıp içmek sinüs yollarındaki tıkanıklığı açacaktır. Ya da kaynayan suya damlatıp gözler kapalı olmak kaydıyla buharı içinize çekmek de çok olumlu sonuçlar verebilir. Önemli Not: 12 yaşın altındaki çocuklara kekik yağı verilmesi uygun değildir.  Bunlar ilk akla gelen en bilindik yöntemlerdir, sizin de
Sinüsler kafatasında burun boşlukları çevresindeki kemiklerin içinde bulunan ve burun boşluklarına açılan kemik boşluklarıdır. Genellikle doğumdan sonra gelişerek ortaya çıkan bu kemik boşlukları mukoza ile döşeli olup sağlıklı şartlarda içlerinde hava bulunur.

Sinüslerin kafatasımızdaki yerleşimi
Sinüsler sesimizin bize özgü renginin oluşumunda yardım eder, olası darbelere karşı beynimizi ve gözlerimizi korur, tat ve koku alma duyumuzu güçlendirirler. Salgıladıkları mukus ile bütün üst solunum yollarını sürekli temizleme görevleri de vardır. Ayrıca sinüsler soluduğumuz havanın ısıtılıp nemlendirilmesine yardımcı olurlar. Hemen yeri gelmişken kış aylarında yakılan kaloriferlerin havayı kurutarak sinüs tıkanıklığını tetiklediğini de hatırlatalım.
Sinüsler çeşitli sebeplerle (bakteriyel, fungal, viral, otoimmün, sigara dumanı veya alerjik sorunlar) iltihaplanıp tıkanabilirler ve genel olarak sinüsleri temizleyen ince kanalların tıkanması sinüzit hastalığını başlatır.
Sinüzit yaşam kalitesini olumsuz anlamda etkileyen oldukça da yaygın görülen bir hastalıktır. Sinüzit hastalarının burun tıkanıklığı, burun ve geniz akıntısı, baş ağrısı, özellikle gece artan öksürük, halsizlik, koku alamama ve dikkat eksikliği gibi şikâyetleri olabilmektedir.
Sinüs basıncı, sinüs ağrısı gerçekten çok rahatsız edici olsa da tedavisi için birçok güvenli ve etkili doğal çözüm vardır.
Sitemizde sık sık belirttiğimiz gibi bütün holistik tedavilerin temelinde öncelikle hastalığı önlemek vardır. Herhangi bir hastalığı önlemenin en kestirme yolu da bağışıklık sistemimizi sağlam kılmakla başlar. Bağışıklık sistemimizin güçlü olması diğer pek çok hastalığı olduğu gibi sinüziti de önlemekteki en önemli unsurdur. (Bkz. Bağışıklık Sistemi Nedir, Nasıl Güçlendiririz)
Sinüzitte Elma Şırası Sirkesi (EŞS) Kullanımı

Elma Şırası Sirkesi (EŞS)
Öncelikle hedefimiz sinüzitin oluşumunu önlemek olmalıdır. Bunun için de herhangi bir soğuk algınlığı, grip ya da alerji durumunda hemen Elma Şırası Sirkesi ( EŞŞ) almaya başlamak sinüzit atağını kontrol etmekde ve hatta engellemekde  faydalı olacaktır. EŞS kullanımı tarih boyunca pek çok tedavide son derece olumlu sonuçlar vermiştir ve ana fikir sinüs enfeksiyonu meydana gelmeden durdurmak, tıkanıklığa yol açmasına müsaade etmemektir.
Sinüzit atağına sebep olacak herhangi bir grip ya da alerjinin ilk işareti alındığında hemen bir bardak suya 2 yemek kaşığı kadar EŞS koyup içebilir ve bunu günde 3 defa tekrarlayabilirsiniz.
Lütfen unutmayın – başarının anahtarı sinüs enfeksiyonu tüm kanalları tıkamadan önce mümkün olan en erken zamanda elma şırası sirkesi kullanmaya başlamaktır. (Bkz. Doğal Elma Şırası Sirkesi’nin hazırlanışı )
EŞS neredeyse içildiği anda mukusları inceltecektir ve bu da sinüziti bertaraf etmeniz için son derece mühimdir. Akıntının rengi ve yoğunluğu açılıp inceldiği zaman doğru yoldasınız demektir. Bu aşamada artık tek mücadele etmeniz gereken enfeksiyonu söndürmektir.
Ayrıca yabani kekik yağı bakteriyel enfeksiyonlar için en sık kullanılan doğal çaredir ve yine greyfurt çekirdeği yağı da benzer etkiyi sağlayabilir.
Bu arada hangi yöntemle olursa olsun, enfeksiyonla baş etmeye çalışırken günlük EŞS içmeyi de sakın ihmal etmeyin.
Sinüzit yaşam kalitesini son derece olumsuz etkilese de beslenmenizde yapacağınız bir kaç değişiklik, bitkisel kürler ve vitamin takviyeleri ile tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Aşağıda bir kısmını paylaştığımız doğal yöntemler sayesinde kolaylıkla ve kısa sürede sinüzit yüzünden düşen yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Sinüzit hastalığı için doğal uyarılar ve reçeteler şöyledir: 

  1. Diyet: Sinüsler dolduğu zaman diyetinize dikkat edip balgam/sümük oluşturabilecek yiyeceklerden uzak durmanız enfeksiyonun etkilerini azaltıp daha kısa zamanda iyileşmenize yardımcı olacaktır. Unlu mamüller,  yumurta, çikolata, kızarmış işlenmiş yiyecekler, şekerli sütlü mamüller genelde balgam oluşturucu gıdalardır ve bunlardan uzak durmanızda fayda vardır. Bunlardan daha ziyade tam tahıllılar, fasulye, mercimek gibi kuru bakliyat, az pişmiş sebze, çorbalar ve soğuk baskı yağları tercih ederseniz vücudunuza iyileşmesinde yardım etmiş olursunuz.
  2. Bol bol su içmek hemen her hastalıkta olduğu gibi sinüzit enfeksiyonu esnasında da çok faydalıdır.
  3. Çorbanıza, yemeklerinize acı kırmızı biber, sarımsak, soğan ve yaban turpu gibi burun tıkanıklığını açıcı şifalı bitkiler kullanmak yine iyileşmenize fayda edecektir. Tıkanıklığın yoğun olduğu dönemlerde biraz limon suyu ve ince rendelenmiş yaban turpu ( horse radish – Armorocia Lapathifolia) yerseniz sinüs kanallarındaki etkisini hemen görmeye başlarsınız.
  4. Serum fizyolojik sinüzit ataklarında çok işe yaramaktadır. Hazır almanıza gerek yok, tuzlu su solüsyonunu evde kendiniz de rahatlıkla hazırlayabilirsiniz.
  5. Burun spreyi olarak kullanabileceğiniz minik bir şişeye elma şırası sirkesi solüsyonu ya da greyfurt çekirdeği yağı da damlatarak burnunuzun içini bu solüsyonlarla temizleyebilirsiniz.
  6. Hastalığın ilk belirtilerini gördüğünüz anda 1-2 tatlı kaşığı elma şırası sirkesini, bir bardak kadar suya koyup biraz da ham-çiğ bal ekleyerek bunu günde 3 kere kullanabilirsiniz. Elma şırası sirkesi sinüzit tedavilerinde mucizeler yaratmaktadır.
  7. Zerdeçal-  Zerdeçaldeki aktif madde kurkumin olarak bilinir. Kurkumin sinüs kanallarının iyileşmesi ve hava boşluklarının temizlenmesine yardımcı olur. Sinüs enfeksiyonlarına genellikle burun iltihaplanmalarının yol açtığını düşünürsek zerdeçal iltihap önleyici özelliklere sahip olduğundan, sinüs enfeksiyonunun tedavisi için etkili bir çözüm olabilmektedir.Eğer taze zerdeçal bulabilirseniz 4.5-5cm kadar zerdeçal kökünü 1 limon, 1 kaşık doğal ham bal ve 1 çay kaşığı kadar acı toz kırmızı biber ve büyük 1 bardak suyu öğütücüde karıştırıp kendinize hem sağlıklı hem de sinüzitinize şifa olacak bir kokteyl hazırlayabilirsiniz. İlk içimde dahi hissedilir bir rahatlama sağlayacaktır.
  8. C Vitamini bağışıklık sistemi için çok gereklidir. Herhangi bir hastalıkla mücadele ederken C vitamini alımı da hastalığı bertaraf etmeye yardımcı olacaktır. Sinüzit enfeksiyonlarında da günde 3 kere 1000 mg kadar C Vitamini takviyesi almak faydalı olabilmektedir.
  9.  Kekik yağı – Yabani kekik yağı doğal antibiyotiktir. Mikrop ve mantar öldürücü özellikleri binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bir bardak su yada meyve suyuna 2-3 damla damlatıp içmek sinüs yollarındaki tıkanıklığı açacaktır. Ya da kaynayan suya damlatıp gözler kapalı olmak kaydıyla buharı içinize çekmek de çok olumlu sonuçlar verebilir. Önemli Not: 12 yaşın altındaki çocuklara kekik yağı verilmesi uygun değildir.

Bunlar ilk akla gelen en bilindik yöntemlerdir, sizin de nenelerinizden kalma başkaca reçeteleriniz varsa bizimle paylaşabilirsiniz.
- See more at: http://www.buketkaptan.com/sinuzit-tanimi-ve-dogal-tedavisi/#sthash.nXF3Rity.dpuf
Sinüzit’in Tanımı ve Doğal Tedavisi
Sinüzit’in Tanımı ve Doğal Tedavisi

_________________
Mevla Görelim Neyler
Neylerse Güzel Eyler


En son huzeyfe tarafından Salı Kas. 03, 2015 5:08 am tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
huzeyfe
Süper Moderatör


Mesaj Sayısı : 4613
Rep Gücü : 10613
Rep Puanı : 23
Kayıt tarihi : 27/03/09

MesajKonu: Geri: sinüzit burun açma baş ağrısı    Salı Kas. 03, 2015 5:07 am

Sinüzit savaşları başlasın

Mevsim değişiyor ve soğuklarla birlikte grip kapımızda.

15 günü geçen bir süredir burnunuz akıyor, ateş, baş ağrısı, yere eğilince yüzde basınç hissi ve genze akıntınız var; grip devam ediyor diye düşünüyorsunuz ama artık olay bir ileri safhaya geçip sinüzit olmuş olabilir misiniz? Evet 15 günü geçen grip nerdeyse hiç görülmez, ya alerjik rinit Ya da büyük olasılıkla sinüzitsiniz demektir.

İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, KBB Bölümünden, Op. Dr. Erkan Aktan sinüzitten kurtulmak için yapılması gereken adımları belirtiyor;
Üst solunum yollarının uzun süren enfeksiyonları kafatasımız içinde saklı halde bulunan sekiz adet sinüs dediğimiz boşluklardan bir ya da birkaçının enfeksiyonuna yol açar ve buna sinüzit deriz. Virüsler, bakteriler veya her ikisi beraber sinüzite neden olabilirler. Burundaki tıkanıklık sonucunda sinüsler düzgün olarak akmazlarsa içlerinde bakteri kalabilir ve bu bakteriyel sinüzite neden olabilir.

Sağlıklı olduğumuzda sinüslerimiz hava ile dolar ve bu sayede yüz kemiklerimiz daha az yoğun olur ve ağırlık olarak da daha hafif olurlar. Eğer sinüsler olmasaydı kafatasımız gün boyunca kafamızı elimizle taşımamızı gerektirecek kadar ağır olurdu. Sinüsler ayrıca sesimizi de etkiler, sesin rezonansına yardımcı olur. Aldığımız havayı nemlendirir ve boğazımızın ıslaklığını da sağlayan salgılar yapar.

Sinüzit için 9 kilit soruyla teste hemen şimdi başlayabilirsiniz!
1-Tıkanık veya akan burun ile beraber 10-14 gün boyunca azalma göstermeden devam eden gün içi öksürüğü mü yaşıyorsunuz?
2-Gözlerinizin etrafında sürekli ağrı veya şişme mi hissediyorsunuz?
3-Yanak kemiklerinin içinde veya etrafında ağrı ve hassasiyet var mı?
4-Başınızda sürekli bir basınç hissi ile mi yaşıyorsunuz?
5-Sabah kalktığınızda veya başınızı öne eğdiğinizde bas ağrısı var mı?
6-Dişinizi fırçaladıktan sonra bile devam eden kotu ağız kokusu ile mi savaşıyorsunuz?
7-Üst dişlerde ağrı mı hissediyorsunuz?
8-39C den yüksek ateşiniz mi devam ediyor?
9-Kuru öksürük ve gece uyumanızda zorluk var mı?
10-Mide ağrısı ve mide bulantısı mı yaşıyorsunuz?

EVİNİZDE BİR KAÇ BASİT DEĞİŞİKLİK YAPARAK SİNÜZİT OLMA RİSKİNİZİ AZALTABİLİRSİNİZ!

Soğuk havalarda, nem verici makineler kullanıp sinüslerinizin kuru ve sıcak havadan dolayı rahatsız olmasını engelleyebilirsiniz. Nem verici makineyi sık sık temizleyiniz çünkü bazı kişilerde alerjiye neden olan küf daha çok nemli ortamlarda oluşur.

Eğer alerjiniz varsa kontrol altında tutmak için caba gösterin çünkü alerji bir kişide sinüzit olma olasılığı daha yüksektir.

Sinüzitin kendisi bulaşıcı değildir ama genelde ön belirtisi nezledir ve aile bireylerine ve arkadaşlarınıza bulaşabilir. Mikropların bulaşmasını engellemenin en etkili yolu elleri sık sık çok iyi yıkamaktır. Kullanılmış mendilleri tekrar kullanmayınız ve bir kişi hapşırdığında mümkün oldukça uzak durunuz.

Kendinizi daha iyi hissedebilmeniz için yapılacaklar;
1-Eğer doktorunuz antibiyotik veya farklı bir ilaç verdiyse, doktorunuzun önerilerini dikkatlice uygulayın. Aksi halde sinüzitten kurtulmanız zor olabilir ve sinüzit eğer ilk seferde tam olarak tedavi edilmezse kısa surede tekrar gelişebilir.
2-Kendinizi iyi hissediyor olsanız da doktorunuzun belirttiği sure boyunca antibiyotik kullanmaya devam edini. Bu şekilde enfeksiyona neden olan tüm bakterilerin yok olması sağlanır.
3-Bol bol dinlenin ve bol sıvı için. Böylece vücudunuzun savunma sistemi de antibiyotikler ile beraber hastalığa karşı çalışabilecektir.
4- Ağrıkesicilerin kullanımı iltihabı ve ağrıyı dindirmede yardımcı olabilir.
5-Serinletici ve nem verici bir cihaz sinüslerinizi yatıştırabilir. Sıcak kompres genelde yüz ağrısını dindirir. Bazı doktorlar burun kanallarının nemli kalmasını sağlamak için tuz bazlı reçetesiz alınabilecek burun damlaları önerirler.
6-Eğer bakteriyel enfeksiyon yoksa zamanında tedavi olarak enfeksiyonun daha kotu bir hale gelmesini veya yayılmasını engellersiniz. Böylece daha hızlı iyileşirsiniz
7-İlaç veya herhangi bir tedaviye cevap vermeyen durumlarda, endoskopik sinüzit ameliyatı (FESS) bir alternatif olabilir. Bu prosedür için doktor endoskop kullanır. Endoskop ucunda ışık olan ince ve esnek bir tüptür. Endoskop yardımı ile sinüs kanalları incelenir. Daha sonra doktor çeşitli araç gereçler yardımı ile tıkanıklığı yaratan nedeni ortadan kaldırır. Bu prosedür burun boşluğunda tıkanıklığa neden olan bir kemiğin küçültülmesi, bir dokunun veya polipin alınmasını içerebilir. Akışı sağlamak için dar olan sinüs açıklığını genişletmek de bir alternatif olabilir.

KRONİK SİNÜZİTE EŞLİK EDEN AĞRILI SEMPTOMLAR BAZEN BAŞA ÇIKILAMAZ HAL ALABİLİR!

Eğer şikayetler sadece ilaçlarla kontrol edilemezse, cerrahi kaçınılmaz bir şekilde gündeme gelir. Burda tıkanmış olan sinüs kanallarının ve de burun içinin rahatlatılmasına ve drenajın sağlanmasına yönelik plan yapılır.

Yeni geliştirilen Balonla tıkalı sinüs kanalının açılarak sinüsten yeniden normal sinüs drenajının elde edilmesine yönelik oldukça etkili nerdeyse sıfır kanamanın olduğu bir teknolojidir. Çevre dokulara zarar vermediği ve herhangi bir kesiye gerek olmadığı için hasta tarafından son derece memnuniyet vericidir. Sistem tıkalı damarların açılmasında kullanılan balon sisteminin benzeridir.

_________________
Mevla Görelim Neyler
Neylerse Güzel Eyler
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
sinüzit burun açma baş ağrısı
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
KUTLU FORUM :: KÜLTÜR DÜNYASI :: Sağlık Ve Şifalı Bitkiler-Gıda-
Buraya geçin: